Accueil

Vous aspirez à plus de légèreté, plus de douceur et de bienveillance ? 

 

Vous aimeriez être entendu, soutenu et accompagné dans ce que vous vivez au quotidien ?

 

Vous souhaitez développer certaines de vos capacités : votre confiance en vous, votre capacité à gérer le stress, votre capacité à mieux accueillir et vivre vos émotions, ou encore votre capacité à vivre une meilleure relation à vous-même comme à votre environnement ?

 

Je vous propose un accompagnement unissant selon vos besoins

 

 les outils de la Sophrologie et ceux de la Communication Bienveillante

Présentation

Créée dans les années 1960 par un médecin, le Pr Alfonso Caycedo, la Sophrologie s'adresse à toute personne désireuse d'aller vers un mieux-être

 

Il s'agit de mettre en pratique des techniques corporelles et respiratoires qui amènent à une profonde relaxation, une meilleure prise de conscience de son corps, et permettent de trouver en soi les ressources pour maintenir ou retrouver un équilibre général.

 

J’accompagne les personnes qui me font confiance dans la découverte de la méthode afin qu’elles s’emparent peu à peu des techniques et les intègrent dans leur quotidien. 

 

 

De plus, ma formation en Communication Bienveillante favorise qualité d'écoute, respect et empathie, et me permet d’aider chaque personne à installer une meilleure relation à elle-même comme aux autres.


Les effets positifs de la Sophrologie

L’état de détente qu’induit la pratique de la Sophrologie favorise non seulement le développement de notre capacité à relâcher nos tensions intérieures mais également la prise de conscience de ce que nous vivons «vraiment », au plus profond de nous, à chaque instant.

La Sophrologie possède des applications variées dans de nombreux domaines et partout son adaptabilité et son efficacité ont  été démontrées.

Mon accompagnement s’enrichit de ma formation en Communication Bienveillante qui aide à installer une meilleure communication avec soi-même d'abord, et avec les autres ensuite. 

 

 

 


L'association des outils de la Sophrologie et de ceux de la Communication Bienveillante me permet

 

d'être toujours au plus près de vos besoins et objectifs

 

A découvrir : Déroulement d'une séance

Chantal LAUFERON

 

Sophrologue Certifiée

Diplôme inscrit au RNCP (reconnu par l'Etat)

 

 1745 chemin de Maliverny - 13540 PUYRICARD 

 

Je me déplace également sur les communes de Aix-en-Provence,Venelles, Eguilles, Saint-Cannat, Lambesc, Rognes, Pertuis ...